Training om beter en effectiever om te gaan met stressvolle situaties wat de stressbestendigheid zal verhogen.
Stress is een onderdeel van het dagelijks leven. Maar soms neemt stress de overhand en beperkt het iemand sterk in zijn of haar functioneren. Langdurige stress kan zelfs leiden tot een burnout. Ons stressmanagement-pakket geeft op basis van uitgebreide fysiologische metingen inzicht in de reactie van het autonome zenuwstelsel op stress en het herstel ervan. Op basis van de uitkomsten kunnen wij u trainen beter en effectiever om te gaan met stressvolle situaties hetgeen uw stressbestendigheid zal verhogen.
Een van de tools die we hiervoor inzetten is HeartLive Balance, een nieuwe generatie hartcoherentie apparaat waarmee men ook thuis kan trainen. Met HeartLive Balance zijn de feedback mogelijkheden uitgebreider dan bij andere hartcoherentie tools, men kan feedback geven via het kijken naar foto’s, films of games. Meer informatie over HeartLive Balance is te vinden op de site van Stichting HeartLive.